• YOGA

    Hatha & Ashtanga



    KURSSTART 18. SEPTEMBER


    Neuer Anfängerkurs HATHA


    10 Kurstermine

    vom 18.09.  bis  20.11.2025

    jeweils donnerstags


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  • Zertifizierte Kurse




    Die Kurse sind nach §20 SGB V von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und bei den meisten Krankenkassen erstattungsfähig.

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  • ACHTUNG TERMINÄNDERUNG - ASHTANGA IM LENNEPARK


    "Ashtanga-Yoga  im Park"


    -Termine werden kurzfristig bekannt gegeben-


  • YOGA & BERGE


    Coming up in 2026


    Entschleunigung beim

    Bergwandern und Yoga

    an der Hagener Hütte


    In Zusammenarbeit mit der Sektion Hagen des Deutschen Alpenverein

    mehr Infos

  • BREATHWORK

    Arbeit mit dem eigenen Atem


    Kurse im Herbst  und auf Anfrage

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  • BUSINESS YOGA


    Unterstütze Dein betriebliches

    Gesundheitsmanagement durch

    regelmäßiges Yoga für Dein Team.


    Ich komme in Dein Unternehmen.


    Einfach bei mir anfragen!

  • COACHING & PERSONAL YOGA


    Persönliche Betreuung und Trainingscoaching

    für Deine ganz individuellen Bedürfnisse und sportlichen Ziele

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  • Yoga, Philosophie, Berge, Ellmauer Tor, Wandern, Klettern, Entspannung, Auszeit, in den Bergen, Wilder Kaiser, Hatha Yoga, Hagen

    "Yoga is not about

    touching your toes,

    it is what you learn

    on your way down."

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  • Asana Lexikon

    Untertitel hier einfügen
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  • Bock auf Trailrunning?

    SCHNUPPERKURS IM SEPTEMPBER



    - Laufen in der Natur

       im Gelände und auf Trails

    - ca. 8-15 km Strecke

    - ca. 200-400 hm

    - für Anfänger geeignet








    Foto (B. Körfer): Alpspitze 2021 . Mittenwald-Grainau. 45K . 2100hm

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